Envie de vivre un instant privilégié dans la nature?
PAUSE-EN-FORET vous propose des séances de Shinrin Yoku (bains de forêt japonais) ainsi que des week-ends d'immersion en forêt en petits groupes (4-10 personnes) aux alentours de Neuchâtel (Suisse).
Intimement persuadée que la forêt est un lieu qui peut permettre à chacun-e de se ressourcer et de s'octroyer des moments de pause dans des journées bien remplies, j'ai à cœur de partager avec mes participant-e-s les enseignements que j'ai acquis grâce aux deux formations suivies ces dernières années. Tout d'abord, la formation de « guide outdoor » (Plano Alto) en 2022-23 et la formation de guide Shinrin Yoku (INFOM Canada et Shinrin Yoku Québec) en 2023-24.
Shinrin Yoku
Les séances de Shinrin Yoku sont accessibles à tous-tes et ne nécessitent ni condition physique, ni équipement particulier. Afin que vous puissiez bénéficier de tous les bienfaits que la Nature peut vous apporter (apaisement, calme, émerveillement, joie, retour à soi…), je vous guiderai durant environ 3 heures dans la lenteur et le silence (majoritairement).
Les séances sont principalement destinées aux adultes ou adolescents (dès 15 ans).
Des séances « familles » sont également proposées à certaines dates.
Vous trouverez toutes les informations dans la page Shinrin Yoku du site.
Weekend d'immersion
Envie de passer un week-end à l'extérieur en ne prenant que l'essentiel avec soi ?
Les week-ends d'immersion vous permettent de vivre un instant hors du temps, de partager des moments simples avec les autres participant.e.s, d'être en lien avec la nature, de revenir à l'essentiel dans un cadre rassurant et bienveillant.
Guidé par la pédagogie par l'expérience, vous apprendrez à monter un bivouac, à préparer votre « lit » pour la nuit, à faire un feu et à préparer et partager un bon repas.
Les week-ends d'immersion s'adressent principalement aux adultes.
Des week-ends d'immersion “découverte / enfant + adulte” sont aussi proposés à certaines dates.
Des week-ends d'immersion “personnalisés" peuvent être organisés sur demande.
Toutes les informations utiles sont disponibles sur la page « Séjours bivouac » du site.